LA REVOLUCIÓN DEL FITNESS

ARTÍSTICO Y ATLÉTICO

Un entrenamiento que une la belleza del ballet y la intensidad del fitness
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FITNESS BALLET

El Fitness Ballet es una disciplina útil y beneficiosa para todo el mundo, tanto si se practica otro tipo de baile como si no.

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El ballet es un ejercicio físico duro y entregado, pero todo el mundo puede entrar en él. Cada persona tiene un cuerpo y sólo se trata de aprender a usarlo.

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Los beneficios físicos y psíquicos de la práctica del ballet en los más pequeños son muchísimos: mejora la coordinación, el equilibrio, la elasticidad, etc.

4 RAZONES PARA EXPERIMENTAR EL FITNESS BALLET

Movimientos delicados, postura envidiable y cuerpo perfectamente tonificado
Práctico y para todas

#1 ES PARA TODAS. Adictas al fitness, principiantes y enemigas del gimnasio, definitivamente este ejercicio es para todas, sin importar si hayas tomado una clase de ballet antes o no.

#2 TRABAJA TODOS TUS MÚSCULOS. Tendús, battemants, pliés…El fitness ballet promete trabajar muchos más músculos que una rutina de cardio ordinaria, por lo tanto quemarás muchas más calorías y tendrás más resistencia.

#3 APLANA EL ABDOMEN. Los movimientos del ballet concentran toda la fuerza de tu cuerpo en el centro, por lo que el abdomen es un área que trabajarás obligatoriamente.

#4 MEJORA TU POSTURA. Los ejercicios que realizarás harán que tu espalda, pecho y hombros se fortalezcan, lo que implica que a la larga tu postura mejorará de manera natural.

LA PROFESORA

ELENA MARCO

Profesora de Fitness Ballet y Ballet Clásico.

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