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Cómo vestir en tus clases de Fitness Ballet

¿Eres una principiante del Fitness Ballet? ¿Estás pensando en apuntarte a esta disciplina deportiva tan de moda? Pues seguro que te habrás preguntado qué tipo de ropa debes llevar a las clases. “¿Tengo que ir vestida como una auténtica bailarina?”, es lo que nos preguntan casi todas las alumnas que se unen a nuestra gran familia. Bien, te vamos a dar todas las respuestas sobre cómo vestir en tus clases de fitness ballet.

Sobre todo, ve cómoda

Lo más importante para practicar cualquier deporte es vestir de forma cómoda. Como ya te habrás dado cuenta, en el caso del fitness ballet vamos a pedirte que lleves algunas prendas muy concretas que usan las bailarinas profesionales. Pero no te preocupes: son fáciles de encontrar y te van a sentar genial. En en el caso de las clases de Fitness Ballet, vas a poder llevar la ropa a tu gusto y lo más confortable posible. Ten en cuenta que la danza es, sobre todo, movimiento, así que tus prendas deben permitirte bailar y ejercitarte sin problema. Si algo te molesta, es que no es adecuado.

Controlar la colocación del cuerpo

La ropa que elijas tiene que cumplir una función básica: debe ayudarte a controlar que las posiciones y la colocación del cuerpo sean las correctas. Por eso, siempre recomendamos llevar ropa ajustada. Así, las profesoras van a poder ver los movimientos que haces, y si estás utilizando los músculos adecuados en cada paso. Podrán corregirte si estás haciendo algo mal y así evitarás lesiones. Se trata, sobre todo, de optimizar el esfuerzo para que el resultado sea el mejor posible. Con ropa ancha y que cuelga, no vamos a poder ayudarte a corregir las posturas.

Prendas básicas

Para saber cómo vestir en tus clases de Fitness Ballet, tienes que tener siempre en tu armario las siguientes prendas básicas.

  • Leggins: es la mejor prenda para bailar, ya que se pega la cuerpo y te permite libertad de movimientos.
  • Unos pants cómodos: también puedes elegir unos pantalones confortables, que no sean muy anchos y que no cuelguen. Vas a trabajar mucho las piernas, así que debes elegir pantalones que no caigan para evitar resbalarte.
  • Un top de tirantes: una camiseta o blusa deportiva ajustada, de tirantes, es una prenda básica para tus clases de fitness ballet. Con ella, la profesora podrá ver si la colocación de la espalda es la correcta y ayudarte a mejorar la posición del cuerpo.
  • Calentadores: las bailarinas profesionales los usan a diario, para evitar que los músculos se enfríen. Tú también puedes llevarlos si te gustan y te sientes cómoda con ellos.
  • Zapatillas de media punta: como es lógico, vamos a realizar movimientos de danza clásica. Por eso, nunca pueden faltar tus zapatillas de media punta. Es el calzado necesario para trabajar las articulaciones del tobillo y el movimiento corporal. Compra un par para tener de repuesto por si en medio de la clase se rompen o te molestan.

¿Qué hago con el pelo?

En las clases de body ballet nunca se debe llevar el pelo suelto. Recomendamos siempre cogerlo en un moño, como hacen las bailarinas profesionales. Si no tienes el pelo muy largo, también puede servir una coleta. Lo importante es que no caiga en la cara, y que no te moleste a la hora de hacer los ejercicios.

Si tienes cualquier duda, aqui nuestra instructora te explicará cómo vestir en las clases de Fitness Ballet y dónde puedes adquirir las prendas básicas. Siempre siguiendo tu estilo y tu personalidad, porque lo más importante eres tú. Contacta con nosotras y únete a las millones de mujeres en todo el mundo que ya están cambiando su cuerpo gracias al fitness ballet.

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