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Masterclass de Fitness Ballet: danza, experiencias y sentimientos

Como fue la Masterclass de Fitness Ballet del 17N 3, 2, 1 … ¡música maestro! Elena Marco, profesora de ballet clásico y fitness ballet Masterclass de Fitness Ballet: danza, experiencias y sentimientos. ¿Qué tal estáis chicas? Espero que genial y que disfrutarais muchísimo de la Masterclass de Fitness Ballet del pasado 17 de noviembre. En Leer másMasterclass de Fitness Ballet: danza, experiencias y sentimientos[…]

MasterClass FitnessBallet Noviembre 2018

¡Hola chicas y chicos! Ahora que ya hemos comenzado una nueva temporada ¡toca poner a punto todavía más nuestra forma, a tope de energía! Para ello, el sábado 17 de noviembre por la mañana ¡no hagas planes! porque os hemos preparado una [SUPER] MASTERCLASS con todos los ingredientes necesarios para que disfrutéis del Fitness Ballet en su Leer másMasterClass FitnessBallet Noviembre 2018[…]

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¿Qué puede hacer el Fitness Ballet por tu agencia de modelos?

Si has echado un vistazo a este blog, ya sabrás la cantidad de beneficios para la salud que tiene el Fitness Ballet, así como la ayuda que esta disciplina proporciona a los deportistas de élite. Pues bien, ahora es el momento de analizar la importancia que tiene este deporte tanto para las modelos como para Leer más¿Qué puede hacer el Fitness Ballet por tu agencia de modelos?[…]

07 - Entrevista - Elena _Marco-Fitness ballet blog

Descubre el Fitness Ballet de la mano de Elena Marco

¡Hola! Soy Elena Marco, y soy la fundadora de este nuevo movimiento que está surgiendo con fuerza en Madrid, llamado Fitness Ballet. Me presento ante ti para contarte una historia muy especial. La de una bailarina profesional que un día entendió que el ballet y el fitness están hechos el uno para el otro. Y Leer másDescubre el Fitness Ballet de la mano de Elena Marco[…]

Consejos para tener una Navidad sana y saludable

La Navidad… nos encanta esta época del año. Las reuniones familiares, las comidas y cenas con amigos… Son muchos días de fiesta, muchos compromisos sociales y mucha diversión. Pero también es un tiempo en el que no es más difícil mantener nuestros hábitos saludables. Y es que sabemos que es estas fiestas son para no Leer másConsejos para tener una Navidad sana y saludable[…]

Beneficios de practicar ballet para los niños

En los anteriores artículos de este Blog te hemos hablado de las ventajas de la práctica del ballet para los adultos. Y, en concreto, del Fitness Ballet, una disciplina que combina los movimientos de la danza con el ejercicio aeróbico. Pues bien, no es sólo beneficioso para los mayores: también es absolutamente recomendable para nuestros Leer másBeneficios de practicar ballet para los niños[…]

03 - Ejercicios_Fitness_ballet_blog

Ejercicios inspirados en el Ballet para tener un cuerpo de bailarina

Las bailarinas no sólo despiertan admiración por el arte y la belleza de la danza, sino también por sus esculturales figuras. Y es que las horas y horas de entrenamiento, y el trabajo sobre la elasticidad y la agilidad del cuerpo, dan sus frutos. La bailarina americana Misty Copeland es un buen ejemplo de ello: Leer másEjercicios inspirados en el Ballet para tener un cuerpo de bailarina[…]

¿Es el ballet un deporte?

¿Arte o disciplina deportiva? ¿Ambas cosas? El Ballet clásico ha sido siempre considerado como una de las mayores expresiones artísticas de la humanidad, de belleza y sensibilidad incomparables. Pero a menudo nos hemos olvidado de que también estamos hablando de deporte. El ballet requiere una preparación física y mental a la altura de los deportistas Leer más¿Es el ballet un deporte?[…]

Fitness Ballet

El Fitness Ballet es una disciplina útil y beneficiosa para todo el mundo, tanto si se practica otro tipo de baile como si no. Es un ejercicio que ayuda a mejorar la postura corporal, alarga los músculos, tonifica y estiliza la figura; y todo ello, poniendo en marcha la mente, practicando la memoria y la Leer másFitness Ballet[…]

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