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Evento Fitness Ballet & Shockabsorber.es

Os informamos que el próximo 10 de mayo, colaboramos en un evento que ha organizado los sujetadores Shock Absorber, con el fin de que, además de conocer los beneficios de hacer Fitness Ballet, conozcáis la importancia de la sujeción del pecho femenino cuando hacemos deporte. *Es un evento CERRADO. A la hora de practicar esta divertida disciplina Leer másEvento Fitness Ballet & Shockabsorber.es[…]

El equilibrio a través de «La Estaca» en fitness ballet

La importancia del equilibrio en Fitness Ballet Es la base de un buen entrenamiento Elena Marco, profesora de ballet clásico y fitness ballet La base de un buen entrenamiento se basa en el equilibrio. En el artículo anterior, os hablaba de cómo bailando la monedita desde la base del coxis hasta más allá de la Leer másEl equilibrio a través de «La Estaca» en fitness ballet[…]

Bailar con la MONEDITA

La Monedita Elena Marco, profesora de ballet clásico y fitness ballet Qué es el bailar con la monedita Toda/os los alumnos que han pasado por mis clases  reconocen con seguridad el significado de «La Monedita». Es una manera de conectar la mente con el cuerpo usando la imaginación. Miguel Gallardo y la ilustración de la Leer másBailar con la MONEDITA[…]

Bailar_felicidad_fitnessballet

¿Por qué bailar te alegra la vida?

¿Quieres ser más feliz? ¡Baila, muévete! Si hay algo que no puedo esconder es que una de mis grandes pasiones es BAILAR. ¿Eres de los que te escondías en cualquier sitio para marcarte unos bailes? […] ¿De los que no pueden parar de mover la pierna cuando escuchan música? ¿No echas de menos ser el Leer más¿Por qué bailar te alegra la vida?[…]

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Bailarines de ballet que marcaron un hito

En las clases de Fitness Ballet realizamos una pequeña aproximación al mundo de la danza clásica y a las grandes figuras que han marcado su historia. El objetivo es que conozcas un poco mejor este maravilloso arte, a la vez que te diviertes y pones a punto tu figura. En este artículo, quiero compartir con Leer másBailarines de ballet que marcaron un hito[…]

Ballet_adultos

5 beneficios del ballet para los adultos

Una de las frases que más escuchamos los profesores de ballet es esa de “me hubiera encantado aprender ballet de pequeña, pero no pudo ser”. ¿Cómo que no pudo ser? Nunca es tarde para iniciarse en el Ballet. Nunca. Y si no cumpliste ese sueño siendo niña, no significa que no puedas hacerlo ahora. No Leer más5 beneficios del ballet para los adultos[…]

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