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El equilibrio a través de «La Estaca» en fitness ballet

La importancia del equilibrio en Fitness Ballet Es la base de un buen entrenamiento Elena Marco, profesora de ballet clásico y fitness ballet La base de un buen entrenamiento se basa en el equilibrio. En el artículo anterior, os hablaba de cómo bailando la monedita desde la base del coxis hasta más allá de la Leer másEl equilibrio a través de «La Estaca» en fitness ballet[…]

Bailar con la MONEDITA

La Monedita Elena Marco, profesora de ballet clásico y fitness ballet Qué es el bailar con la monedita Toda/os los alumnos que han pasado por mis clases  reconocen con seguridad el significado de «La Monedita». Es una manera de conectar la mente con el cuerpo usando la imaginación. Miguel Gallardo y la ilustración de la Leer másBailar con la MONEDITA[…]

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¿Por qué bailar te alegra la vida?

¿Quieres ser más feliz? ¡Baila, muévete! Si hay algo que no puedo esconder es que una de mis grandes pasiones es BAILAR. ¿Eres de los que te escondías en cualquier sitio para marcarte unos bailes? […] ¿De los que no pueden parar de mover la pierna cuando escuchan música? ¿No echas de menos ser el Leer más¿Por qué bailar te alegra la vida?[…]

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