Descripción
El calentamiento previo antes de las clases de Fitness Ballet y Ballet Clásico
En este recurso, os vamos a mostrar un ejercicio completo de calentamiento para que realices correctamente el estiramiento de los músculos y no se resientan de movimientos bruscos que pueden provocar lesiones.
Este recurso contiene:
- Una presentación explicativa sobre la importancia de los ejercicios de calentamiento a la hora de realizar fitness ballet o ballet clásico.
- Un vídeo donde te enseño paso a paso el ejercicio al completo (incrustado en el mismo archivo).
¡Esperamos que lo disfrutes! ☺
Elena Marco
*Este recurso en gratuito
Valoraciones
No hay valoraciones aún.