29 abril, 2020 admin

Instagram

fitnessballet_madrid

Escuela de #FitnessBallet ELENA MARCO®, Fundadora y Profesora de esta disciplina.
Clases Presenciales & Online de Fitness Ballet y #Ballet #Madrid

👉 A veces tener dos pies es multitud ¡Practic

👉 A veces tener dos pies es multitud

¡Practica, ahora! Coloca el tendu detrás y estira el pie como si de una flecha se tratase, con toda tu alma.

Estira, apunta y saca a través de los dedos toda la energía que seas capaz, no te quedes nada.

Detrás, apuntando a las seis horas si estuvieses colocada dentro de la esfera de un reloj.

¿Te gusta? Entra ahora y apúntate en fitnessballet.es ☺

#Elenamarco #fitnessballet #balletfit #balletfitness #bailar #vidasanaysaludable #danza #madrid #felizjueves

👉 Demi plié en segunda posición. ¿Cómo sab

👉 Demi plié en segunda posición.

¿Cómo saber la distancia adecuada entre los dos talones? Y no, no es el metro y medio de distanciamiento 😆

EL truco está en dejar la medida de un pie entre los dos.

No flexiones, estira los gemelos y el tendón de Aquiles a través de las estacas. El demi plié va a ser la manera de coger impulso.

Si te parece extraño todo esto, solo tienes que venir a probarlo y descubrirás lo útil que te va a resultar a la vez que fácil.

Aprende a coger impulso e ¡impúlsate hacia donde tu quieras ir!

Apúntate en fitnessballet.es ☺

#Elenamarco #fitnessballet #balletfit #balletfitness #bailar #vidasanaysaludable #danza #madrid #felizmartes

♦ Ejercicio 6: coordinación aeróbica ¡A pra

♦ Ejercicio 6: coordinación aeróbica

¡A practicar! ¿Te gustaría ampliar los ejercicios y disfrutar al completo del #FitnessBallet? Pregúntanos o visita fitnessballet.es

fitnessballet.es #fitnessballet #elenamarco #balletfit #balletfitness #balletclasico #bailaresfelicidad #danza #balletmadrid #madrid #felizfinde #felizviernes

La satisfacción de dar clases de #ballet y #Fitne

La satisfacción de dar clases de #ballet y #FitnessBallet

Esperamos tenerte con nosotros muchos años más ❤

¡Gracias @tragaluz_ por compartirlo con nosotros!

#Elenamarco #Clasesdanzaonline #clasesbaile

♦ Ejercicio 5: estiramientos Comenzamos la sem

♦ Ejercicio 5: estiramientos

Comenzamos la semana con un ejercicio de estiramientos ¡a practicarlo en casa!

fitnessballet.es #fitnessballet #elenamarco #balletfit #balletfitness #balletclasico #bailaresfelicidad #danza #balletmadrid #madrid #felizsemana #felizlunes

🔊 NUEVO AUDIOPOST: Cómo tener unos brazos de b

🔊 NUEVO AUDIOPOST: Cómo tener unos brazos de bailarina. ¿Tienes alguna duda? Pregúntanos 😉

By Elena Marco, profesora de #FitnessBallet y #ballet

fitnessballet.es | #fitnessballetmadrid #balletfitness #ballerfit #bailarina #bailaressano #bailaresfelicidad #ejerciciobrazos #madrid #felizviernes

♦ Ejercicio 4: Cambio de peso de una pierna a

♦ Ejercicio 4: Cambio de peso de una pierna a otra

Si todavía no has probado el #FitnessBallet ¿a qué esperas para sentirte mejor?

fitnessballet.es #fitnessballet #elenamarco #balletfit #balletfitness #balletclasico #bailaresfelicidad #danza #balletmadrid #madrid #felizmiercoles

🔊NUEVO AUDIOPOST: ¿Eres perezosa a la hora de

🔊NUEVO AUDIOPOST: ¿Eres perezosa a la hora de realizar ejercicio? ¿Seguro?

No te pierdas el nuevo audiopost de Elena Marco, tu profesora de #FitnessBalletMadrid

fitnessballet.es #fitnessballet #elenamarco #balletfit #balletfitness #balletclasico #bailaresfelicidad #danza #balletmadrid #madrid #felizmiercoles

♦ Ejercicio 3: Tonifica tus cuádriceps solo co

♦ Ejercicio 3: Tonifica tus cuádriceps solo con una pierna. CONTROLA TU CADERA

No te pierdas el resto de ejercicio que iremos publicando durante la semana.

Si todavía no has probado el #FitnessBallet ¿a qué esperas para sentirte mejor?

fitnessballet.es #fitnessballet #elenamarco #balletfit #balletfitness #balletclasico #bailaresfelicidad #danza #balletmadrid #madrid #felizjueves😘

Cargar más... Síguenos en Instagram

Te esperamos con los brazos abiertos

Elena Marco