Este verano mantente en forma desde cualquier sitio
Parece que cuando llega el verano y las vacaciones, el mundo del fitness se empeña en que sigamos haciendo las mismas rutinas y entrenamientos que hemos practicado durante el año.
Categoría: Ejercicios Fitness Ballet
7 consejos para disfrutar de los beneficios del Fitness Ballet este verano
¡Qué ganas tienes de que llegue el verano! ¿cierto? Pues como casi todo en la vida llega, ya casi estamos en verano. Por fin llega el buen tiempo, el cambio de ropa y se modifican los hábitos, ya que las jornadas se reducen y ya acaban las agendas escolares. Propósitos de enero Y puede ser Leer más7 consejos para disfrutar de los beneficios del Fitness Ballet este verano[…]
Qué traes y te llevas a una clase de Fitness Ballet
Fitness Ballet con Elena Marco Elena Marco, profesora de ballet clásico y fitness ballet Decídete y trae tu mochila vacía para llevártela llena de … lo que tú quieras. Sensaciones de reencuentro con el baile, con canciones olvidadas, zapatillas que pensabas que ya no te volverías a poner ¡un millón de cosas! El impulso de Leer másQué traes y te llevas a una clase de Fitness Ballet[…]
Beneficios del Fitness Ballet en tu vida diaria
Fitness Ballet con Elena Marco Elena Marco, profesora de ballet clásico y fitness ballet Beneficios del Fitness Ballet en tu vida diaria Practicar Fitness Ballet me aporta tiempo para mí, para sentirme bien, para estar conmigo misma, un momento que es solo para mi cuerpo y mente… Esta es una de las muchas razones por Leer másBeneficios del Fitness Ballet en tu vida diaria[…]
Volvemos a la carga con las clases presenciales y online
Clases presenciales & online Fitness Ballet con Elena Marco Elena Marco, profesora de ballet clásico y fitness ballet Activamos las clases presenciales de fitness ballet y ballet clásico A partir del 21 de septiembre volvemos a encontrarnos y empezamos con las clases presenciales de FitnessBallet y de Ballet, prácticamente donde lo dejamos. A quién va Leer másVolvemos a la carga con las clases presenciales y online[…]
La barra. El hábito no hace al monje
La barra en Fitness Ballet Fitness Ballet con Elena Marco Elena Marco, profesora de ballet clásico y fitness ballet La barra Actualmente está muy extendida la modalidad de ejercitar fitness incluyendo una barra de ballet, por lo que siempre encontrarás con una de ellas en cualquier sala dónde se practique esta actividad deportiva. Además, y Leer másLa barra. El hábito no hace al monje[…]
Guía para volver a la actividad física diaria
Prepara tu cuerpo para volver a la carga Fitness Ballet con Elena Marco Elena Marco, profesora de ballet clásico y fitness ballet Cómo retomar el ejercicio poco a poco Se han cumplido ya dos meses desde que nuestra actividad diaria y rutina se viera interrumpida por el COVID19. Con todo ello, nos hemos visto envueltos Leer másGuía para volver a la actividad física diaria[…]
Fitness Ballet Elena Marco ¡ya es una marca registrada ®!
FBEM es una marca registrada Fitness Ballet con Elena Marco Elena Marco, profesora de ballet clásico y fitness ballet Fitness Ballet Elena Marco es una marca registrada Estamos muy contentos de anunciaros que FBEM ya es una marca registrada ¡por fin! Después de un montón de trámites ya podemos decir que Fitness Ballet Elena Marco Leer másFitness Ballet Elena Marco ¡ya es una marca registrada ®![…]
Activamos las clases de ballet online
Clases de ballet online Fitness Ballet con Elena Marco Elena Marco, profesora de ballet clásico y fitness ballet Activamos las clases de ballet online Después de las solicitudes recibidas para que añadiéramos clases de ballet a las de fitness ballet ¡os escuchamos! Por eso, ya os podéis apuntar desde ya a las clases de ballet Leer másActivamos las clases de ballet online[…]
¿Por qué dejamos de bailar cuando nos hacemos mayores?
¿Por qué dejamos de bailar cuando crecemos? Fitness Ballet con Elena Marco Elena Marco, profesora de ballet clásico y fitness ballet ¿Por qué empezamos a bailar? ¿Por qué lo volvemos a retomar más tarde? Durante toda nuestra vida, vamos siendo conscientes de los beneficios tanto físicos como psicológicos que tiene bailar, es decir, practicar cualquier Leer más¿Por qué dejamos de bailar cuando nos hacemos mayores?[…]
Workshop Formación Fitness Ballet Madrid
Elena Marco, profesora de ballet clásico y fitness ballet Workshop Formación Introducción al Fitness Ballet El próximo sábado 15 de febrero, ven a aprender Fitness Ballet en el Workshop de formación que hemos preparado para ti, con el fin de que establezcas una primera toma de contacto con esta maravillosa disciplina, para posteriormente poder completar tu Leer másWorkshop Formación Fitness Ballet Madrid[…]
Masterclass de Fitness Ballet el 15 de febrero 2020
Elena Marco, profesora de ballet clásico y fitness ballet Masterclass de Fitness Ballet El próximo sábado 15 de febrero, ven a disfrutar de la Masterclass de Fitness Ballet que hemos preparado para ti con ¡música en directo! Ya que tenemos la suerte de contar con el compositor y pianista Guillermo Salinas. ¡Te encantará! Tendrá lugar Leer másMasterclass de Fitness Ballet el 15 de febrero 2020[…]
El calentamiento en Fitness Ballet y Ballet
El necesario calentamiento Fitness Ballet con Elena Marco Elena Marco, profesora de ballet clásico y fitness ballet El necesario calentamiento antes de realizar Fitness Ballet o Ballet ¿A quién no le ha pasado alguna vez, que al realizar cualquier actividad física sin calentar has tenido tantos dolores o lesiones que nunca más has querido volver a Leer másEl calentamiento en Fitness Ballet y Ballet[…]
¡Abrimos clases de fitness ballet y ballet los sábados!
¿Todavía no te has apuntado? Fitness Ballet con Elena Marco Elena Marco, profesora de ballet clásico y fitness ballet Ampliamos el horario de las clases de fitness ballet y ballet ¡Toma nota! Sábado 11 de enero 2020 Después de todas las peticiones que hemos estado recibiendo para que dierámos clases de fitness ballet y ballet Leer más¡Abrimos clases de fitness ballet y ballet los sábados![…]
Las zapatillas de Ballet y Fitness Ballet
Las zapatillas de Ballet y Fitness Ballet Fitness Ballet con Elena Marco Elena Marco, profesora de ballet clásico y fitness ballet Las zapatillas en Ballet y Fitness Ballet Para los que comenzáis vuestra andadura en Ballet Clásico y Fitness Ballet nos soléis preguntar muy a menudo qué tipo de zapatillas comprar y como ponerlas correctamente. Leer másLas zapatillas de Ballet y Fitness Ballet[…]
Para qué sirven los ejercicios de saltos en Fitness Ballet
Los ejercicios de saltos en Fitness Ballet Fitness Ballet con Elena Marco Elena Marco, profesora de ballet clásico y fitness ballet Los saltos en Fitness Ballet Aunque ya os hemos hablado con anteriodidad de los ejercicios de saltos en Fitness Ballet, nos gustaría compartir algunas técnicas de salto para explicarte con más precisión este tipo Leer másPara qué sirven los ejercicios de saltos en Fitness Ballet[…]
Evento Fitness Ballet & Shockabsorber.es
Os informamos que el próximo 10 de mayo, colaboramos en un evento que ha organizado los sujetadores Shock Absorber, con el fin de que, además de conocer los beneficios de hacer Fitness Ballet, conozcáis la importancia de la sujeción del pecho femenino cuando hacemos deporte. *Es un evento CERRADO. A la hora de practicar esta divertida disciplina Leer másEvento Fitness Ballet & Shockabsorber.es[…]
Ejercicios fitness ballet para lucir brazos este verano
Los brazos en Fitness Ballet ¡Chicas, que llegan los tirantes! Elena Marco, profesora de ballet clásico y fitness ballet A por los tirantes que llega el veranito Que llega el verano y … ¡nosotras con estos brazos! Pero no te preocupes, porque en Fitness Ballet hemos pensado en todo y hemos preparado para ti unos Leer másEjercicios fitness ballet para lucir brazos este verano[…]
Bailar con la MONEDITA
La Monedita Elena Marco, profesora de ballet clásico y fitness ballet Qué es el bailar con la monedita Toda/os los alumnos que han pasado por mis clases reconocen con seguridad el significado de «La Monedita». Es una manera de conectar la mente con el cuerpo usando la imaginación. Miguel Gallardo y la ilustración de la Leer másBailar con la MONEDITA[…]
Recupera tu forma practicando Fitness Ballet
¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando dejamos de hacer ejercicio? Recupera la intensidad y energía en Fitness Ballet Elena Marco, profesora de ballet clásico y fitness ballet Recupera tu forma practicando Fitness Ballet ¿Llevas mucho tiempo sin practicar ningún tipo de ejercicio y estás deseando volver a estar en forma? ¡Recupera tu cuerpo y Leer másRecupera tu forma practicando Fitness Ballet[…]
